Isolati, ma non soli – Lo yoga
ISOLATI, MA NON SOLI
“Se praticato correttamente e con costanza, in breve tempo potremo notare che lo yoga ci porta degli effettivi benefici. Alcuni esempi:
Aiuta a gestire lo stress quotidiano (vedi foto)
Riduce l’ansia, gli attacchi di panico e la depressione (vedi foto)
Ci permette di essere più lucidi e più concentrati
Migliora il nostro equilibrio e la nostra forza (vedi foto)
Allunga i nostri muscoli, rendendoci più flessibili (vedi foto)
Attenua i dolori muscolari e articolari (vedi foto)
Migliora la respirazione (vedi foto)
Aiuta a gestire tutte le nostre emozioni, dalla rabbia, alla tristezza, alla gioia (vedi foto)
Rende la pelle più tonica, più elastica e più giovane (vedi foto)
Elimina i disturbi del sonno, come l’insonnia (vedi foto!)
Vostro Maestro (Sir) Joseph e Alessandra” ??
#NonMollareMai
#InsiemeCeLaFaremo
#AiutiamociTutti
#DistantiMaUniti
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